剧情简介
【楼外楼】
在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
剧情简介在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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