剧情简介

【使徒行者粤语】

  在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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