《|最新电影JDW8》

【楼外楼】

　　在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。

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