剧情简介

【闭嘴家族】

  在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以免肝火上炎(yán )。

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