剧情简介

【失落之塔】

  在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。

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